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   ビタミンB12
ビタミンB12とは何ですか？ ビタミンB12は、健康な神経細胞と赤血球を維持するのに役立ちます。また、DNA、全ての細胞に遺伝物質を作るために必要とされる。それはcobalt.Vitamin B12が食品のタンパク質にバインドされている金属が含まれているため、ビタミンB12は、コバラミンと呼ばれています。胃の塩酸は、消化中に食物中のタンパク質からビタミンB12を解放します。一度解放されると、ビタミンB12は内因子（IF）と呼ばれる物質と結合。この複合体は次に*潜在性ビタミンはB12欠乏が（低血清ビタミンB12、および/または発生メチルマロン酸）高齢者の10％以上で発生する腸tract.KEYポイントで吸収することができる、ビタミンB12s主な機能は赤色の形成にある血液細胞と健康な神経系のメンテナンス。 B12は細胞分裂時にDNAを迅速に合成するために必要です。これは、赤血球の形成に関与する特に細胞が急速に分裂している組織、骨髄組織では特に重要です。 B12の欠乏が発生した場合、DNAの生産が中断し、巨赤芽球と呼ばれる異常な細胞が発生しています。貧血でこの結果。症状は過度の疲労、息切れ、だるさ、蒼白、および感染症への貧しい人々の抵抗が含まれています。その他の症状は、滑らかな、舌痛と月経障害を含めることができます。貧血にもまた、DNA合成に必要であること葉酸欠乏、葉酸が原因である可能性があります。 |
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